< Predchádzajúci
Nasledujúci >
| DigiBooks - Prezeranie autora
Autor: Kaminoff; Leslie | Rok narodenia: - Rok úmrtia: - |
---|
Poznámka: Autor Leslie Kaminoff je mezinárodně uznávaným specialistou v oblasti jógy a anatomie dýchání. Bydlí v USA a pracuje v New Yorku. |
Názov: Jóga - anatomie | Jazyk: Český Žáner: Zdravotníctvo - Anatómia Rok vydania: 2010 Číslo vydania: 2 |
---|
Názov originálu: Yoga anatomy | Poznámka: Světový bestseller. Názorná ilustrovaná publikace určená jak zájemcům o cvičení jógy, tak instruktorům a lektorům. Laické veřejnosti přiblíží význam jógy a její blahodárné působení na svalové skupiny, instruktorům pomůže v jejich práci: kniha představuje jednotlivé pozice - asány - a jejich vliv na svaly, zapojené při provádění daných cviků, s přesnými popisy svalů přímo v ilustraci a srozumitelným slovním vysvětlením.
Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory. Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic. Srozumitelné a přesné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytují dokonalou představu o principech, na nichž jsou založeny dané pohyby. V knize mimo jiné naleznete: Základní principy jógy. Dýchací techniky. Vztah mezi jógou a páteří, druhy pohybů páteře. Obsáhlý přehled ásan s rozborem činnosti svalů a kloubů, upozorněním na možné potíže a překážky, popisem průběhu dýchání během cvičení a názorným anatomickým obrázkem |
Formát | Stav | Veľkosť | djvu | Sken | 7115361 |
|