Informácie o titule

Jídlo na prvním místě (It Starts with Food: Discover the Whole30 and Change Your Life in Unexpected Ways)

Autor: Hartwig, Dallas

Spoluautor: Hartwigová, Mellisa

Žáner: Zdravotníctvo - Výživa

Jazyk: Český

Rok: 2014

Popis:

To, co se dozvíte v této mimořádné knize, zní jako zázrak. Obnova sil, lepší trávení, zbavení se zdravotních problémů a jen tak mimochodem optimalizace hmotnosti. Melissa a Dallas Hartwigovi vám představí strhující příběh biochemických reakcí organismu na složení potravy, dopřejí vhled do vzájemných vztahů hladin hormonů, vysvětlí závislost mozku na cukru, a hlavně ukáží cestu z bludného lesa nezdravých návyků.
Jídlo na prvním místě nabízí skutečnou životní změnu a diagnózy, o kterých jste si rezignovaně mysleli, že jimi budete trpět už navždy, vás přestanou trápit. Tentokrát to opravdu stojí za to!