Informácie o titule
Zdřímněte si (Von Mittagsschlaf bis Powernapping )
Autor Dahlke, Ruediger
Žáner: Duchovné náuky
Jazyk: Český
Rok: 2014
Číslo vydania: 1
Rok originálneho vydania: 2011
Popis:
Doba, kdy byl polední spánek jen pro malé děti, je definitivně pryč. Podle Ruedigera Dahlkeho, ale i podle univerzitních výzkumů nám polední spánek nejen dodá energii, ale také zlepší náš psychický i fyzický stav. A to autor nazývá „powernappingem“. Kniha vám poradí, jak se takový správný polední spánek provádí i jak dlouho má trvat. Napoví vám také meditační techniky, s jejichž pomocí najdeme ten správný střed svého bytí. Objevte tedy s knihou tajemství kvalitního denního spánku.
Na zobrazenie a stiahnutie súborov je potrebné sa prihlásiť.;