Informácie o titule

Hygge prostě šťastný způsob života

Autor: Wiking, Meik

Žáner: Duchovné náuky - Zen

Jazyk: Český

Rok: 2017

Popis:

Proč jsou Dánové nejšťastnějšími lidmi na světě? Odpovědí je hygge, říká Meik Wiking, ředitel Institutu pro výzkum štěstí v Kodani. 

Hygge je pocit, který zažíváte během bouřky, když jste v pohodlných ponožkách schoulení na pohovce, přikrytí měkkou dekou. Je to ten pocit, když u stolu osvětleném svíčkami společně se svými milovanými jíte své oblíbené jídlo a povídáte si. Je to pocit, který se vás zmocní, když se s šálkem oblíbené kávy v ruce díváte na rudé ranní světlo na jasné modré obloze. Hygge je o atmosféře a prožitku. Je to o sdílení se s lidmi, které máme rádi. Pocit domova. Pocit bezpečí. Pocit vnitřního klidu a blaženosti. 

Tato kniha vám nabídne rady a tipy, jak know-how nejšťastnějšího národa na světě můžete využít ve svém životě i vy. 
• Udělejte si pohodlí. Dejte si přestávku. 
• Buďte tady a teď. Vypněte telefony. 
• Ztlumte světlo. Zapalte svíčky. 
• Nalijte si víno. Pusťte si svůj oblíbený film. 
• Budujte vztahy. Udělejte si čas na své blízké. 
• Přestaňte jíst jen a pouze zdravě. Dort je zcela rozhodně hygge. 
• Žijte dnes tak, jako by už zítřek nikdy neměl přijít. (prostě šťastný způsob života)