Informácie o titule

Bezprostřední klid (lnstant Calm)

Autor: Wilson, Paul

Žáner: Duchovné náuky

Jazyk: Český

Rok: 1997

Rok originálneho vydania: 1995

Popis:

ZÁKLADNÍ KNIHA RELAXAČNÍCH TECHNIK 

Hlavní předností cvičení a technik obsažených v knize Bezprostřední klid je jejich jednoduchost a účinnost - a především také to, že působí takřka okamžitě. Přinášejí rychlou úlevu v okamžicích napětí, úzkosti a únavy a pomohou vám zvládat problémy a stres v každodenním životě.
Techniky Paula Wilsona v sobě zahrnují prvky meditace, autohypnózy, psychoterapie, aromaterapie, akupresury i tělesných cvičení. Autor při jejich vytváření čerpal jak z moudrosti starých kultur, tak z poznatků nejnovějších vědeckých výzkumů. Přes svou rozmanitost však všechny mají jedno společné - působí spolehlivě a okamžitě.