Informácie o titule

Smoothies a ovocné šťávy

Autor: Horová, Anna Brenn

Žáner: Životný štýl - Kuchárky

Jazyk: Český

Rok: 2016

Popis:

Ovoce a zelenina dodávají tělu důležité vitaminy, zlepšují imunitní systém. Můžete je jíst pochopitelně syrové. Chroupat jen tak kus celeru či petržele však není zrovna žádná lahůdka. Ale v kombinaci s ovocem rozmixované na lahodné smoothie nebo odstavené na čerstvou šťávu, se z nich stane kulinářský zázrak a navíc si můžete udělat promyšlenou kombinaci, která doplní, co tělu chybí, dodá mu ty nejpotřebnější látky, osvěží je a nabije energií.
Smoothie na snídani je nejen vitaminová bomba, ale navíc vás zasytí a tedy pomáhá udržovat optimální váhu. Také pomáhá dobrému trávení. Při tvorbě šťáv a smoothies se fantazii meze nekladou, proto berte mou knihu jako inspiraci a nebojte se kombinovat pro vás někdy i neslučitelné chuti a objevovat nové druhy ovoce a zeleniny!