Informácie o titule

Jídlo pro váš mozek - Chraňte svou mysl a posilte paměť v pouhých třech krocích

Autor: Barnard, Neal D.

Žáner: Zdravotníctvo - Zdravoveda

Jazyk: Český

Rok: 2014

Popis:

Rady k udržení svěží paměti a myšlení v dobré kondici vhodným způsobem stravování, výběrem správných potravin a procvičováním mozku.
Uplatnění výsledků výzkumu k ochraně mozku. Jednak konzumací potravin, které dodají potřebné živiny. Dále jednoduchými, zábavnými duševními cvičeními a nakonec vypořádáním se s typickými problémy - poruchami spánku, zdravotními potížemi a s nepříznivými účinky některých léků. Týdenní jídelníček, kuchařské recepty s přehledem obsažených živin. Přehled léků a potravinových doplňků na poruchy paměti.