Informácie o titule

Extrémní proměna - Celoživotní úbytek na váze v 21 dnech

Autor: Powell, Chris

Žáner: Životný štýl - Chudnutie

Jazyk: Český

Rok: 2018

Popis:

21 denní plán ke zhubnutí a zlepšení tělesné kondice. Jídelníčky, cvičení, kuchařské recepty.
Chris a Heidi Powellovi, odborníci na proměny a pořadatelé televizní show Extrémní váhový úbytek, vám v této jejich první spoluautorské knize představují své tajemství pro úspěšné hubnutí pomocí diety a cvičení a detailně se zaměřují na to, jak docílit trvalé duševní změny k udržení váhy jednou provždy. S jejich pomocí čtenáři „uvidí“ skrytou cestu proměny; budou provázeni rychlým a zábavným cvičením; pochutnají si na spoustě receptů (snadných a zároveň chutných), naleznou zde tipy pro nákup potravin, přípravu pokrmů a mnohem víc! Už za pouhé tři týdny můžete dosáhnout extrémní proměny, budete-li se řídit kroky uvedenými v této knize.