Informácie o titule

Funkčné pohybové stereotypy

Autor Habara, Roland

Žáner: Zdravotníctvo - Masáž

Jazyk: Slovenský

Popis:

Ako sa správne hýbať a predchádzať bolestiam pohybového aparátu

Denne zaťažujeme chrbticu a pohybový aparát pohybmi, ktoré skôr či neskôr vedú k patológii. Táto kniha vás naučí, ako tomu predchádzať alebo rehabilitovať problémy, ktoré už vznikli. 

Autor je špecialista na bolesti chrbtice a pohybového aparátu, migrény, bolesti hlavy 
- naučite sa, ako správne sedieť, stáť, zdvíhať bremená, obúvať si topánky, ležať a ďalšie
- všetky funkčné pohybové stereotypy uvedené v knihe sú overené v praxi
- 76 strán v kompaktnom formáte s relevantnými informáciami
- zásady správneho pohybu
- funkčné držanie tela v bežných životných situáciách