Informácie o titule

Restart jídelníček - kuchařka, která nastartuje vaše hubnutí

Autor Ostratická, Kristýna

Žáner: Životný štýl - Kuchárky

Jazyk: Český

Rok: 2021

Popis:

Kristýna Ostratická, Monika Divišová a Hanka Střelečková

Záměr kuchařky je nastartovat vaše zdravé hubnutí. A počítá s tím, že nehledáte žádnou extrémní dietu, ale rozumný jídelníček plný výživných jídel pro dlouhodobé udržování dobré kondice. Během tří týdnů se naučíte jednoduchý systém plánování, nákupů i vaření. Odlehčíte stravování, nastartujete metabolismus, začnete mít spoustu energie a budete krásně hubnout.