Informácie o titule

Tchaj-ťi čchuan a Pa tuan ťin: čínská cvičení pro zdraví a dobrou pohodu

Autor: Fojtík, Ivan

Žáner: Duchovné náuky - Duchovné teórie a smery

Jazyk: Český

Rok: 1996

Popis:

Tchaj-ťi čchüan je tradiční součástí čínské tělesné kultury. Je v Číně nejrozšířenější tělovýchovnou aktivitou, které se věnují všechny věkové skupiny obyvatelstva. Poslední dobou se i ve zbytku světa obracejí k tomuto cvičení lidé ve snaze zvýšit kvalitu života. Pravidelné cvičení vede k tomu, že se člověk cítí lépe, svěžeji a má lepší životní pocit
Kniha seznamuje se zkráceným souborem tchaj-ťi čchüan. Poskytuje základní obecné informace o tomto cvičení a umožní každému vážnému zájemci tento soubor zvládnout
Tchaj-ťi čchüan je relativně složitý pohybový soubor i při svém zkráceném pojetí. Proto je vhodné jako průpravu užít pa tuan ťin, jež je jedním z řady souborů čínských cvičení k tonizaci těla pro dobré zdraví a dlouhý život. Je určen ke každodennímu cvičení, lze jej však užívat i jako rozcvičování při tchaj-ťi čchüan