Informácie o titule

Program nízkotučné stravy

Autor: Kleverová-Schubertová, Katrin

Žáner: Životný štýl - Chudnutie

Jazyk: Český

Rok: 2006

Popis:

Tuky pryč! Vybírejte chytře a zvolte si zdravý životní styl! Jen díky správné volbě a přípravě potravin omezíte přísun kalorií a tuku. Hračkou bude i sestavení správného dietního jídelníčku. Tabulky a srovnávací fotografie umožňují snadnou orientaci v džungli kalorických pastí. Sestavte si vlastní jídelníček z receptů rozdělených do čtyř skupin podle počtu kalorií. Stačí jen vybrat, zkombinovat a vychutnávat 1500 kalorií denně. Nebojte se pohybu. Tabulka kalorické náročnosti různých aktivit je dobrý tip jak se oblíbeným sportem zbavit nechtěných kilogramů.