Informácie o titule

Běhání

Autor: Tvrzník, Aleš

Žáner: Šport - Kondičný

Jazyk: Český

Rok: 2004

Popis:

Publikace je určena pro běžce s určitými zkušenostmi, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti. Kniha tematicky navazuje na titul Jogging a u čtenáře předpokládá, že již běhá pravidelněji a systematičtěji a orientuje se i v základech běžecké problematiky. Publikace přináší konkrétní rady a praktické návody pro zefektivnění běžecké přípravy a pomáhá i s přípravou na účast ve vybraném veřejném závodě. (rozvoj a udržení kondice, zvyšování výkonnosti)