Informácie o titule

Sportovní masáž pro každého

Autor: Kvapilík, Josef

Žáner: Zdravotníctvo - Masáž

Jazyk: Český

Popis:

Sportovní masáž je určena především sportovcům. Pomáhá jim zvyšovat celkovou tělesnou i duševní kondici, neocenitelná je při regeneraci sil a odstraňování pocitů únavy. Zlepšuje krevní a mízní oběh, kloubní pohyblivost a příznivě ovlivňuje i psychický stav. Sportovní masáž a zvláště automasáž může však využívat každý, kdo má aktivní zájem na zlepšování svého zdravotního stavu i výkonnosti. Je k tomu ale třeba znát techniku masážních hmatů, hygienické zásady a další informace, které obsahuje právě tato knížka.