Informácie o titule

Hrať život z centrálneho dvorca (PLAYING LIFE FROM CENTER COURT)

Autor: Simonová, Arynne A

Žáner: Životný štýl - Osobný rozvoj

Jazyk: Slovenský

Rok: 2006

Rok originálneho vydania: 2004

Popis:

Základná príručka emocionálnej zdatnosti
Ako žiť bez hnevu a strachu

Táto kniha ponúka návod, ako sa vyrovnať s negatívnymi emóciami. Nájdete tu cvičenia, ktorých cieľom je: · naučiť vás povedať "nie", keď to situácia vyžaduje · pomôcť vám pri rozlišovaní "myšlienok" od "pocitov" · ukázať vám, ako bez ústupkov a efektívne komunikovať bez toho, aby ste rozkazovali či uchyľovali sa k citovému vydieraniu · ukázať vám, ako správne prijímať – a vyjadrovať – kritiku.