Informácie o titule

Jak si zachovat mládí (Mein persönliches Verjüngungsbuch)

Autor Tepperwein, Kurt

Žáner: Zdravotníctvo - Zdravoveda

Jazyk: Český

Rok: 2010

Rok originálneho vydania: 2008

Popis:

Elixír mládí má každý ve svých rukou. 
Nesnažte se život prodloužit, nýbrž si ho zbytečně nezkracovat! 
Lidský organismus má potenciál 120 let života. Z tohota "konta" však dennodenně ukrajujeme v důsledku nesprávné výživy, nedostatku aktivního pohybu a destruktivního myšlení. Záleží proto jen na nás, jestli změníme škodlivé návyky a pochopíme, že stárnutí je proces, v němž my sami rozhodujeme, zda zúročíme své zkušenosti a zmoudříme, nebo si vypěstujeme vrásky a nemoci. 
Autor sbíral poznatky na toto téma po dobu 30 let. V této knize shrnuje, co všechno je pro udržení zdraví důležité: výživa, vitaminy, rovnováha kyselin a zásad v těle, pozitivní mysl, zdravý pohyb. Budeme-li se řídit jeho radami, ovlivníme svůj biologický věk, který se měří podle stupně a vitality našeho těla. Uvedený věk v rodném listu se tak stane pouhým, nic neříkajícím číslem. 
Nepostradatelný rádce pro ty, kdo si chtějí zachovat zdraví a být fit až do vysokého věku.