Informácie o titule
Nepriestrelná diéta (Bulletproof Diet )
Autor Asprey, Dave
Žáner: Životný štýl - Chudnutie
Jazyk: Slovenský
Rok: 2015
Rok originálneho vydania: 2014
Popis:
Zhoďte až pol kilogramu denne, získajte energiu, vyšší výkon a pevné zdravie. Dave Asprey je úspešný investor a podnikateľ v oblasti technológií, ktorý zasvätil 15 rokov ,biohackerstvu', vďaka ktorému schudol 45 kg, vyliečil sa z chorôb a neduhov a svoju hmotnosť a výbornú kondíciu si udržiava dodnes a už pred tridsiatkou sa stal úspešným multimilionárom a jeho život by mohol byť úžasný, až na jeden problém bol obézny, vážil takmer 150 kilogramov! „Celých 18 mesiacov som sa snažil obmedziť energetický príjem na 1500 až 1800 kalórií denne a šesťkrát týždenne som hodinu cvičil. Všetku vôľu som sústredil na úsilie schudnúť. Aj keď som si zlepšil fyzickú kondíciu, nedokázal som sa zbaviť nadbytočného tuku,” spomína autor.
Na zobrazenie a stiahnutie súborov je potrebné sa prihlásiť.;