DigiBooks

DigiBooks - Prezeranie autora

Autor: Ungarová; Alycea

Rok narodenia: - Rok úmrtia: -

Poznámka: Fyzioterapeutka Alycea Ungarová je zakladatelkou a ředitelkou centra Tribeca Bodyworks - největšího newyorského Pilatesova studia. Metodě Pilates se začala věnovat ve svých 14 letech během studia na prestižní newyorské baletní škole. Po desetiletém vzdělávání a zdokonalování u Pilatesovy nástupkyně Romany Kryzanowské se sama stala kvalifikovanou instruktorkou. V roce 1995 založila centrum Tribeca Bodyworks, které se zaměřuje na výuku klasických cvičebních technik Josepha Pilatese.Ve svém studiu osobně trénovala Madonnu, Umu Thurmanovou. Matthewa Modina a mnoho dalších známých osobností. V roce 2000 jí vyšla kniha s názvem Portable Piíates. Žije v New Yorku se svým manželem a dvěma dcerami.

Názov: Pilates - Tělo v pohybu

Jazyk: Český Žáner: Šport - Kondičný Rok vydania: 2012

Poznámka: Typické cviky Pilatesovy metody spojují sílu, práci svalů a protažení. Vyžadují maximální soustředění na přesnost provedení. Formují postavu, zlepšují držení těla, rovnováhu a koordinaci.
Cvičení podle Pilatese v domácím prostředí doplní vaše pravidelné pohybové aktivity, pomůže vám dobře vypadat, zlepšit si kondici a především se spokojeně cítit. Naučíte se správně dýchat, dobře se koncentrovat, zpevníte centrum těla.
Sestavy pro začátečníky i pokročilé jsou vysvětlené krok za krokem. U jednotlivých fází cviku najdete upozornění, na co zaměřit pozornost a jakých chyb se vyvarovat. Cvičení je určeno na každý den pro ženy i muže jakéhokoli věku.

Formát	Stav	Veľkosť
djvu	Sken	13221802

Názov: Pilatesov sľub	Jazyk: Slovenský Žáner: Šport - Kondičný Rok vydania: 2004
Názov originálu: The Pilates Promise Rok vydania originálu: 2006

Formát	Stav	Veľkosť
djvu	Sken	16000488

Názov: Pilatesove cvičenia

Jazyk: Slovenský Žáner: Šport - Kondičný Rok vydania: -

Poznámka: Joseph H.Pilates (1880-1967) vytvoril neobyčajný systém telesných cvičení, zameraný na systém hlbokých stabilizačných svalov. Jeho metódu ako prví ocenili tanečníci. Zistili, že s pomocou Pilatesových cvikov dokážu získať perfektnú stabilitu, skvelú postavu a eleganciu pohybov. Po nich nasledovali športovci, umelci a nakoniec laická verejnosť. Pilatesove kreácie a ich modifikácie cvičia Madonna, Sharon Stoneová, Uma Thurmanová, či David Beckham. Kombinácia tejto inteligentnej liečebnej gymnastiky a rehabilitačnej medicíny patrí k najnovším trendom v prevencii a liečbe porúch chrbtice a pohybového aparátu.

Formát	Stav	Veľkosť
djvu	Sken	22903334

Názov: Pilatesove cvičenia na každý deň (15 minút)	Jazyk: Slovenský Žáner: Šport - Kondičný Rok vydania: 2009
Poznámka: Stačí 15 minút pilatesových cvičení každý deň a svaly sa vypracujú, spevnejú a zlepšíte si držanie tela.

Formát	Stav	Veľkosť
djvu	Sken	2193571