| DigiBooks - Prezeranie autora
Autor: Roll; Rich | Rok narodenia: - Rok úmrtia: - |
---|
Názov: Hledání ultra | Jazyk: Český Žáner: Životný štýl Rok vydania: 2013 Číslo vydania: 1 |
---|
Názov originálu: Finding ultra Rok vydania originálu: 2012 | Poznámka: Záznam o jednom z nejúžasnějších a nejvíce inspirujících příběhů osobní proměny v průběhu krize středního věku. V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými narozeninami si Rich Roll uvědomil, jaká budoucnost ho s největší pravděpodobností čeká. S více jak 20 kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody bez přestávky. Bylo mu jasné, že sedavý způsob života si ho zcela podmanil. Většina z nás by na něco takového přestala okamžitě myslet. Rich naopak začal zcela jinak jíst, přešel především na rostlinnou stravu, a zbavil se přebytečného tuku. Současně začal pravidelně sportovat a v průběhu několika měsíců se z typického člověka středního věku stala vytrvalostní mašina. Když si jednoho rána, po tříměsíčním tréninku, šel Rich zaběhat a zjistil, že uběhl skoro maraton, pochopil, že by mohl začít závodit. Po dvou letech se již pohyboval mezi nejlepšími triatlonisty a nakonec zvítězil v proslulém závodě EPIC5 (pět závodů Ironman v jednom týdnu na Havaji).
Kromě praktických rad pro někoho, kdo by chtěl také projít podobnou osobní transformací, se dozvídáme i podrobnosti ze života Riche Rolla – jaké těžkosti si musel prožít v dětství a jak poznamenal jeho dospívání boj s alkoholem. V každém případě jde o výjimečný portrét člověka, který díky své pevné vůli dosáhl až ke hvězdám. Pomáhá posunout hranice našich možností a určitě čtenáře správně „nakopne“. |
Formát | Stav | Veľkosť | doc | Oprava po OCR formát | 1387008 |
Názov: Moja cesta k ultra | Jazyk: Slovenský Žáner: Životný štýl Rok vydania: 2015 |
---|
Názov originálu: FINDING ULTRA | Poznámka: Ako som sa vzoprel strednému veku, stal sa jedným z fyzicky najzdatnejších ľudí na svete a našiel sám seba |
Formát | Stav | Veľkosť | docx | 1. korektúra | 3448379 |
|