| DigiBooks - Prezeranie autora
Autor: Vrátný; Michal | Rok narodenia: - Rok úmrtia: - |
---|
Poznámka: Michal Vrátný je šéfinstruktorem školy silového a kondičního tréninku Železná koule, českým národním instruktorem pohybového systému Primal Move a instruktorem sebeobranného systému krav maga s technickým stupněm G3. S kettlebellem cvičí od roku 2008 a je tak jedním z prvních lidí v moderní historii České republiky, kteří tento nástroj používají. Instruktorské kurzy absolvoval pod vedením Pavla Tsatsoulina, Petera Lakatose a Geoffa Neuperta, světových ikon na poli síly a kondice. Michal je aktivním sportovcem – pravidelně se věnuje bojovým sportům, zejména brazilskému jiu-jitsu a boxu. V zimě jezdí na snowboardu a v létě se věnuje skydivingu. Na svém webu www.zeleznakoule.cz pravidelně poskytuje tipy a rady pro správný a efektivní trénink, výživu a odpočinek – tři základní pilíře silného a zdravého těla. |
Názov: Železné tělo 1 | Jazyk: Český Žáner: Šport - Kondičný Rok vydania: - |
---|
Poznámka: 5 kroků k ultimátní síle, zdraví, kondici a postavě antické sochy |
Formát | Stav | Veľkosť | pdf | Oprava po OCR formát | 1966263 |
Názov: Železné tělo 2 - Síla | Jazyk: Český Žáner: Šport - Kondičný Rok vydania: - |
---|
Formát | Stav | Veľkosť | pdf | Oprava po OCR formát | 1534672 |
Názov: Železné tělo 3 - Strava | Jazyk: Český Žáner: Šport - Kondičný Rok vydania: - |
---|
Formát | Stav | Veľkosť | pdf | Oprava po OCR formát | 923075 |
Názov: Železné tělo 4 - Odpočinek | Jazyk: Český Žáner: Šport - Kondičný Rok vydania: - |
---|
Formát | Stav | Veľkosť | pdf | Oprava po OCR formát | 880748 |
Názov: Železné tělo 5 - Jak to všechno dát dohromady? | Jazyk: Český Žáner: Šport - Kondičný Rok vydania: - |
---|
Formát | Stav | Veľkosť | pdf | Oprava po OCR formát | 915258 |
|