| DigiBooks - Prezeranie autora
Názov: 365 tipů pro vysoce citlivé lidi | Jazyk: Český Žáner: Životný štýl - Osobný rozvoj Rok vydania: 2020 |
---|
Názov originálu: Thriving as an Empath – 365 Days of Self-Care for Sensitive People Rok vydania originálu: 2019 Autor: Orloff; Judith | Poznámka: Tato knížka se stane vaším přítelem a laskavým průvodcem po celý rok, od ledna až do prosince. Pro každý nový den v ní najdete originální inspiraci, jak si poradit se stresem a zahlcením smyslů, postupy, jak převzít kontrolu nad emocemi a zklidnit se, sebepečující meditace a mnoho dalšího.
Den po dni budete získávat sebejistotu, naučíte se rozvíjet dary své citlivosti, řešit konfliktní situace, praktikovat soucit, nastavovat zdravé hranice sobě i druhým a nepřebírat na sebe pocity a emoce z okolí. Zkušená autorka vám nabízí strategie a doporučení, se kterými dokážete najít ztracenou rovnováhu. Tajemstvím spokojenosti vysoce citlivých lidí je schopnost zastavit neustálé přetěžování smyslového vnímání.
Knížka Judith Orloff navazuje na bestseller Průvodce pro vysoce citlivé lidi a přináší řadu nových podnětů pro váš spokojenější a vyrovnanější život. |
Formát | Stav | Veľkosť | docx | Oprava po OCR text | 1081727 |
pdf | Oprava po OCR formát | 4802878 |
|