| DigiBooks - Prezeranie autora
Autor: Ungerová; Arlene K | Rok narodenia: - Rok úmrtia: - |
---|
Názov: Spánek: 50 cvičení vědomé pozornosti a relaxace pro klidnou noc | Jazyk: Český Žáner: Životný štýl - Osobný rozvoj Rok vydania: 2019 |
---|
Názov originálu: SLEEP: 50 mindfulness and relaxation exercises for a restful night Rok vydania originálu: 2015 | Poznámka: Vystupte ze začarovaného kruhu probdělých nocí s pomocí 50 jednoduchých cvičení. Klinická psycholožka a poradkyně Dr. Arlene K. Ungerová, Ph. D. vám přináší rychlá a účinná cvičení založená na bdělé pozornosti a relaxaci, která vám pomohou dosáhnout kvalitního spánku. Probudíte se čerství a připravení na cokoliv, co vás ten den potká. Tato příručka byla navržena tak, abyste ji měli vždy po ruce, a svou velikostí se dokonale hodí na noční stolek. Otevřete ji vždy, když budete potřebovat pomoci usnout. |
Formát | Stav | Veľkosť | pdf | Oprava po OCR formát | 434425 |
|