DigiBooks

DigiBooks - Prezeranie autora

Autor: Hof; Wim

Rok narodenia: 1959 Rok úmrtia: -

Poznámka: Wim Hof si získal přezdívku Ledový muž překonáním řady světových rekordů v naprosté většině spojených s působením extrémního chladu. Mimo jiné vystoupil na Kilimandžáro v kraťasech, bosý uběhl půlmaraton za polárním kruhem a vydržel stát po krk zasypaný v nádobě plné kostek ledu po více než 112 minut. Osvojil si majestátní moc přírody a rozhodl se o své objevy podělit se zbytkem světa. Je přesvědčen, že tohoto potenciálu může využít každý, aniž by musel studovat desítky let, cestovat a podnikat troufalé kousky jako on. A proto vyvinul Wim Hofovu metodu: přirozenou cestu k optimálnímu rozpoložení těla i mysli.
Hof svou metodu vyučuje po celém světě, ale provozuje spartánský tréninkový kemp v obci Przesieka v Polsku. Se svou rodinou žije v nizozemském Stroe. Navštivte stránky wimhofmethod.com a stáhněte si zdarma aplikaci Wim Hof Method, nebo se přihlaste na některý z jeho kurzů.

Názov: Wim Hof - Cesta ledového muže

Jazyk: Český Žáner: Životný štýl - Osobný rozvoj Rok vydania: 2021

Názov originálu: The Way of the Iceman Rok vydania originálu: 2018 Autor: De Jong; Koen

Poznámka: Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.

Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu.

Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.

Formát	Stav	Veľkosť
docx	Oprava po OCR formát	1700400
djvu	OCR obrázky	4440544

Názov: Wim Hof. Ledový muž

Jazyk: Český Žáner: Životný štýl - Osobný rozvoj Rok vydania: 2020

Názov originálu: The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential Rok vydania originálu: 2020

Poznámka: Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, díky které se můžeme naučit využít svůj fyzický i duševní potenciál.

„Zastavte se, dýchejte a udělejte z chladu svého přítele a učitele!" Wim Hof

Wim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapky vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem… To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen každý z nás. Opravdu. Wim na základě vlastních zkušeností vytvořil metodu, která je naprosto přelomová, pokud jde o pohled na lidské možnosti a na náš potenciál. Díky ní můžeme aktivovat schopnosti, které jsou u nás běžně nevyužité, a to bez ohledu na věk a zdravotní stav. O tom se přesvědčily již tisíce lidí po celém světě, kterým Wim Hof změnil život.

O Wimu Hofovi toho bylo napsáno hodně. V této knize ale najdete vše vyprávěné samotným Wimem. Nahlédneme jak do jeho soukromého života, tak do zákulisí jeho převratných rekordů. Vysvětlí nám základní principy své metody, bude mluvit o dechu, chladu, nastavení mysli a také o vědě, zdraví, výkonnosti a spirituální cestě. Ukáže nám, že vše je možné. Limitováni jsme jen hloubkou své představivosti a silou svého přesvědčení.

Pokud jste připraveni objevovat svůj potenciál a překračovat hranice svých fyzických možností, pak je tato kniha přesně pro vás.

„Tato metoda je velmi jednoduchá, přístupná a také podložená vědou. Může ji praktikovat kdokoli, nemá v sobě žádné dogma, jen přijetí. A svobodu.“
Wim Hof

Formát	Stav	Veľkosť
docx	1. korektúra	1982340