< Predchádzajúci
Nasledujúci >
| DigiBooks - Prezeranie autora
Názov: Postupný nácvik trapasu aneb jak překonat sociální fóbii | Jazyk: Český Žáner: Zdravotníctvo - Psychiatria Rok vydania: - |
---|
Autor: Praško; Ján | Poznámka: Ján Praško, Beata Pásková, Hana Prášková, Dagmar Seifertová
Příručka je určena všem lidem, kteří se trápí přehnaným strachem z mezilidských situací, cítí se nejistě a neklidně, a proto se raději těmto situacím vyhýbají. V první části obsahuje informace o tom, co je sociální fobie a co se při ní s člověkem děje. Ve druhé části jsou uvedeny nejdůležitější přístupy v léčbě - postupný nácvik sociálních dovedností, včetně asertivity, práce s obavnými myšlenkami a představami a způsoby, jak se rychle uklidnit před situací, které se klient obává. Ve třetí části jsou pak probrány strategie řešení nejdůležitějších problémů v životě, které se sociální fobií souvisejí - problémů s vlastním sebevědomím, osamostatnění se, seznámení se s partnerem nebo partnerských problémů, potíží s nízkou tolerancí ke stresové zátěži. Příručka obsahuje několik příběhů nemocných se sociální fobií a způsoby, jak se jim podařilo poruchu odstranit. |
Formát | Stav | Veľkosť | txt | OCR text | 294078 |
|